在2020年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 78.90克 | 蛋白质: 70.73克 | 碳水物: 123.50克.
早餐: Friendly Farms Coffee Creamer, Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Muffin, Thomas' Original English Muffins, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 午餐: Kraft Ranch Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 晚餐: Yoplait Greek 100 Whips - Raspberry . 小食/其他: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling (1), McDonald's Iced Tea (Large). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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