在2020年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 91.88克 | 碳水物: 160.07克.
早餐: Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma, Crystal Água com Gás, Limão. 午餐: Campo Largo Suco de Maçã Integral, Pão de Mel, Suco de Limão, Natural da Terra Panqueca de Palmito , Panqueca de Carne Moída. 晚餐: Sol Gelatina Zero, D'aucy Mistura Caribenha, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Salmão no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Rosquinha de Nata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|