注册  |  登录

rafaelsmachado的日记, 2020年02月15日

在2020年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
94.6 公斤 最近减少: 20.4 公斤.    还有: 10.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月15日:
1524 千卡 脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 91.88克 | 碳水物: 160.07克.   早餐: Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma, Crystal Água com Gás, Limão. 午餐: Campo Largo Suco de Maçã Integral, Pão de Mel, Suco de Limão, Natural da Terra Panqueca de Palmito , Panqueca de Carne Moída. 晚餐: Sol Gelatina Zero, D'aucy Mistura Caribenha, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Salmão no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Rosquinha de Nata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 更多的......
2186 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


rafaelsmachado的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。