在2020年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 70.47克 | 蛋白质: 53.37克 | 碳水物: 205.72克.
早餐: Кофе, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Кубаночка Масло Кукурузное, Магнит Киви, Champion Чернослив без Косточек, Восточный Гость Семена Кунжута. 午餐: Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная. 晚餐: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Тушеные Овощи, Яйцо. 小食/其他: Nesquik Какао, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Яблоко Зеленое, Челны Хлеб Хлеб Серый, Абсолют Грецкий Орех Очищенный . 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|