在2020年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2528 千卡
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脂肪: 78.91克 | 蛋白质: 120.58克 | 碳水物: 303.86克.
早餐: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ ブルーベリージャム, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. 午餐: ニチレイ 五目炒飯. 晚餐: 芋焼酎, 唐揚げ, 卵焼き, ご飯, 煮物, コンソメスープ, 鯖の塩焼き. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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