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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, Depressionen vorprogrammiert.... 🤦♂️ Die letzen Kilos wollen einfach nicht runter... Seit Wochen dies Quälerei... zum 🤮... nur noch nervig... 😪😥
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84.1 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 56.35克 | 蛋白质: 69.42克 | 碳水物: 165.60克.
早餐: Ciabatta, Milbona Crefée Meerrettich, Weihenstephan Butter, Tuc TUC Original, Milchkaffee-Weihnstephan, Gekochtes Ei. 午餐: Quarkbrot. 晚餐: Abendessen. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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