|
Lost another pound!!! Down 18 now!!!
|
96.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 23.86克 | 蛋白质: 45.92克 | 碳水物: 173.68克.
早餐: multigrain arnold bread, SPLENDA , COFFEE MATE ORIGINAL, COFFEE, tropicana orange juice, egg, INSTANT CHEESE GRITS. 午餐: brocolli, pasta with ricotta and spinach . 晚餐: lean pockets chicken. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|