在2013年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 45.62克 | 蛋白质: 48.45克 | 碳水物: 167.05克.
早餐: natures delight, Rolled oats, raw sugar, zymil, milk, coffee. 午餐: greenseas, four bean, beetroot, pine nuts, lettuce, cucumber, carrot. 晚餐: pear, pumpkin soup. 小食/其他: chocolate chip biscuit, milk, coffee, kraft peanut butter, vita weats. 更多的......
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2332 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 45 分钟, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟. 更多的......
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稳定体重
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