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catty-09
日记
2020年02月16日
catty-09的日记, 2020年02月16日
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在2020年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
76.7 公斤
最近减少:
10 公斤
.
还有:
20.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月16日:
632 千卡
脂肪: 26.52克 | 蛋白质: 26.70克 | 碳水物: 69.04克.
早餐:
Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами.
小食/其他:
Адреналин Раш Энергетик.
更多的......
2244 千卡
运动:
呼啦圈 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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