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schi.. ich brauche mehr Kontrolle. 😑
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72.4 公斤
最近减少: 47.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2594 千卡
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脂肪: 155.62克 | 蛋白质: 68.51克 | 碳水物: 229.89克.
早餐: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Chiquita Banane, Aldi Maelkebotte, Diamant Roggenkruste, GutBio Hofkäse Butterkäse, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Voelkel Kombucha Limette & Ingwer. 午餐: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Edeka Walnusskerne, Sweet Valley Sultaninen, Apfel. 小食/其他: Dr. Oetker Sahne Pudding Bourbon Vanille, Lindt Lindor Kugeln. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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