在2020年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 62.32克 | 蛋白质: 86.34克 | 碳水物: 187.80克.
早餐: Монетка Зефир со Вкусом Творога, Кофе с Молоком, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Barinoff Топпинг Банан. 午餐: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Сахар, Чай, Руслада Печенье Творожное. 晚餐: Сахар, Чай, Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Хлеб Черный, Тёма Говядина. 小食/其他: Сахар, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Сахар, Кунгурский Ряженка 4%, Вода. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|