在2020年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 62.11克 | 蛋白质: 84.93克 | 碳水物: 89.01克.
早餐: Сметана 20%, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Домик в деревне Кефир 2,5%, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Омлет или Яичница. 午餐: Ашан Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Рис Отварной. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|