在2020年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
945 千卡
|
脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 21.39克 | 碳水物: 94.00克.
早餐: Пятерочка Сахар, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлебцы Шведские Бурже. 午餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Сало, Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|