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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen erholsamen Samstag 🙋☕🥛🍵
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80.8 公斤
最近减少: 46.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 33.38克 | 蛋白质: 136.80克 | 碳水物: 120.78克.
早餐: Aldi Paprika, Radieschen, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Tassimo Café Crema, Harzbube Stangenkäse, Wasa Mjölk. 午餐: Body & Fit Eiklar, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Backbord 6-Kornbrot, Blaubeeren, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ei, Gut & Günstig Magerquark. 晚餐: Body & Fit Eiklar, Ei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spinat mit Speck und Zwiebeln. 小食/其他: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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 评论
wow super! 1,6kg traumhaft 😍
2020年02月15日 会员：: Bunnyfit
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Ist bestimmt viel Wasser. Bin im Urlaub aber auch viel unterwegs gewesen, dafür habe ich die Kalorien auch Recht großzügig geschätzt. Mal abwarten, wie es nächste Woche ausschaut 😉
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Danke, wünsche ich ebenfalls. 🤗
2020年02月15日 会员：: Hajocles
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