在2020年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2201 千卡
|
脂肪: 66.42克 | 蛋白质: 55.18克 | 碳水物: 332.43克.
早餐: Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кэроб, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Кукурузная Каша на Воде, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Яблоко. 午餐: De Cecco Оливковое Масло, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. 晚餐: Balance Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Гречка Отварная, Картофель Отварной, Клементины, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон. 小食/其他: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|