markuabennefeld的日记, 2020年02月15日

在2020年02月15日体重纪录（没有日志纪录）

82 公斤最近减少: 14.9 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月15日:

1087 千卡

脂肪: 35.25克 | 蛋白质: 141.57克 | 碳水物: 42.46克. 午餐: Gut & Günstig Hühnerbrust Würfel, Gut & Günstig Reine Buttermilch 1% Fett, Gekochtes Ei. 更多的......

1757 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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2020年02月20日会员：: kirchgellersen

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2020年02月20日会员：: markuabennefeld


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