在2020年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3511 千卡
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脂肪: 125.16克 | 蛋白质: 181.10克 | 碳水物: 407.80克.
早餐: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Milbona Latte di Soia, Uovo, Barilla Farina Integrale, Perugina Cacao Amaro, Milbona Quark Magro, Schär Fruit Müsli. 午餐: Pasta Integrale Secca, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti (in Scatola), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Scamorza. 晚餐: Pizza al Prosciutto, Chef Panna da Cucina. 小食/其他: Tortino di Patate, Mandarino, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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