注册  |  登录

irka_ch的日记, 2020年02月15日

在2020年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
57.3 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月15日:
1752 千卡 脂肪: 68.72克 | 蛋白质: 64.34克 | 碳水物: 219.05克.   早餐: Безе, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Кофе с Молоком, Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Руслада Печенье Творожное, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кофе с Молоком, Сушкоф Ролл Запеченный с Сыром и Омлетом. 晚餐: Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Руслада Печенье Творожное, Чай, Сахар, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 小食/其他: Белые Росы Варенец 2,5%, Вода. 更多的......
1606 千卡 运动: 做爱 - 30 分钟, 熨衣服 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


irka_ch的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。