在2020年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 77.78克 | 蛋白质: 108.83克 | 碳水物: 94.88克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. 午餐: Рис с Овощами, Куриная Грудка. 晚餐: Куриная Грудка, Винегрет. 小食/其他: Красное Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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