在2020年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2103 千卡
|
脂肪: 80.06克 | 蛋白质: 92.03克 | 碳水物: 252.30克.
早餐: Kraft Сыр Филадельфия, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Пирог со Шпинатом, Кофе с Молоком, Самбери Хлеб Гречневый на Закваске, Le Bon Gout Сосиски Куриные. 晚餐: SPAR Пряники Имбирные, Простоквашино Кефир 1%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Говядины. 小食/其他: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Рот Фронт Конфета Батончик, Гост Пломбир, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|