|
Вот оно счаааастье😍😇
|
69.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 60.78克 | 蛋白质: 80.85克 | 碳水物: 118.15克.
早餐: Лента Сыр Лёгкий 25%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Американо, Печеночные Котлеты, Добрянка Пирожок с Квашеной Капустой. 晚餐: Куриная Грудка на Пару, Лимонный Сок, Шампиньоны, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Dimmidisi Салатная Смесь Корн - Радиччио, Руккола, Сельдерей. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|