在2020年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 63.26克 | 蛋白质: 76.11克 | 碳水物: 191.24克.
早餐: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Любимо Кефир 1%, Белебеевский Сыр Купеческий. 午餐: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага, Фермер-Центр.Рф Отруби Ржаные Очищенные с Морской Капустой, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Фермер-Центр.Рф Отруби Ржаные Очищенные с Морской Капустой, Любимо Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Сливочное Масло, Едим Дома Пельмени Сибирские Мини. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|