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RodinaSA
日记
2013年04月1日
RodinaSA的日记, 2013年04月1日
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在2013年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
53.5 公斤
最近减少:
3.8 公斤
.
还有:
0.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年04月1日:
1311 千卡
脂肪: 34.30克 | 蛋白质: 45.13克 | 碳水物: 219.43克.
早餐:
груша, мед, арахис, каша овсянная.
午餐:
груша, запеканка, йогурт.
晚餐:
кефир.
小食/其他:
банан, баранки.
更多的......
一星期增加2.6 公斤
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