在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2542 千卡
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脂肪: 101.26克 | 蛋白质: 115.88克 | 碳水物: 260.96克.
早餐: Bahlsen Mamorkuchen , Käsekuchen, Banane, Ananas, Aldi Speisequark Magerstufe. 午餐: Edeka Eis Bonbons, Freixenet Sekt, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen-Nudelsuppe. 晚餐: Ananas. 小食/其他: Aldi Nussbeisser, Rosinen, Warsteiner Bier (Flasche), Hähnchen Dönerfleisch, Dönersalat, Orangen, Pomelo. 更多的......
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853 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 16 分钟, 跑步机 - 9 分钟, 爬楼梯 - 1 小时 和 5 分钟, Apple Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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