在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 67.16克 | 蛋白质: 62.73克 | 碳水物: 41.36克.
早餐: Café, Santa Clara Nata, Café. 午餐: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Cheddar, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Sabor Verde Farinha de Aveia, Ovo (Inteiro), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Santa Clara Nata, Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amendupã Amendoim sem Pele, Amendoim Coberto Super Crocante Sabor Tradicional. 晚餐: Tirol Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Marilan Teens Chocolate, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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