在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1752 千卡
|
脂肪: 84.62克 | 蛋白质: 123.62克 | 碳水物: 136.81克.
早餐: Predilecta Geléia de Goiaba, Café, Piá Requeijão Cremoso, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). 午餐: Elegê Creme de Leite, Alface, Molho de Tomate Caseiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Piá Requeijão Cremoso , Abóbora Japonesa. 晚餐: bolo de abacaxi, Molho de Tomate Caseiro, Elegê Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Piá Requeijão Cremoso, Abóbora Japonesa, Rúcula. 小食/其他: Roots To Go Chips de Banana Salgada, Nestlé Kit Kat Limão , Melancia, Banana Prata, Ovo Cozido, Café, Piá Nata, bolo de abacaxi. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|