在2013年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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99.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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2076 千卡
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脂肪: 49.02克 | 蛋白质: 117.51克 | 碳水物: 272.67克.
早餐: musli 70g ECO, milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland. 午餐: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tunafish in oil Eldorado, Kidney bønner 50g REMA. 晚餐: Crispbread Ryvita Orginal, Tomato 110g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. 小食/其他: Banan 125g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Lettmelk 2dl, youghurt mild 2dl, Oats & Honey Nature Valley 42g, Gulrot 90g, Vaniljefløteiskrem Royal Mørk Diplom-Is. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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