在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3001 千卡
|
脂肪: 113.98克 | 蛋白质: 122.57克 | 碳水物: 307.60克.
早餐: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ ブルーベリージャム, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. 午餐: LAWSON シーチキンマヨネーズ, ローソン サラダチキンハーブ, ローソン おにぎり 焼鮭ほぐし. 晚餐: ブロッコリ, ウインナー, 日本ハム ささみチーズカツ, ご飯, AJINOMOTO アンパンマンポテト. 小食/其他: 生チョコ, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|