在2020年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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583 千卡
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脂肪: 25.29克 | 蛋白质: 57.60克 | 碳水物: 31.45克.
午餐: Sambal Goreng, Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Selada, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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