在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2960 千卡
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脂肪: 78.52克 | 蛋白质: 226.94克 | 碳水物: 326.22克.
早餐: Manga Palmer, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Hamburguer, Prezunic Queijo Prato, Ovo Cozido. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Pimentão Vermelho, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 小食/其他: Broa de Fubá, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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