在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 48.03克 | 蛋白质: 75.47克 | 碳水物: 106.18克.
早餐: Сливочное Масло, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Куриная Грудка Запеченая в Фольге . 午餐: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Апельсин. 小食/其他: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Сахар, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|