在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 68.29克 | 蛋白质: 100.34克 | 碳水物: 153.40克.
早餐: Квашеная Капуста, Омлет с Творогом, Колбаса Докторская, Serenada Сыр Твердый. 午餐: Хек Жареный, Розумний Вибір Морская Капуста Маринованная, Гречка Отварная. 晚餐: Шоколадные Печенья (с Маслом), Хлеб Черный, Хек Жареный, Гречневый Суп. 小食/其他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Печенье с Кунжутом, Печенье ,,Полено,,, Сильпо Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|