在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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609 千卡
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脂肪: 19.82克 | 蛋白质: 50.29克 | 碳水物: 59.45克.
早餐: Namet Hindi Füme, Marul, Polmak Fıstık Ezmesi, Kerem Toptane Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. 午餐: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Hurma. 晚餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kırmızı Lahana, Marul, Havuç. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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