|
Niet echt tevreden maar doe mijn best. Heb tijdens de vakantie echt mijn "best gedaan" dus .... nog niet eens een volle week terug. Vorige week nog "mijn best" aan het doen.
Vandaag een verstandige dag er van maken want vanavond gezellig met vrienden uit eten. Gek genoeg weet ik dat het "uiteten" meestal niet het probleem is. Wél de arretjescake die ik voor mijn dochter heb gemaakt en die in de koelkast staat te lachen... Gelukkig heb ik echt beloofd dat de cake voor haar gasten is :)
|
72.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.4 公斤
|