在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 46.94克 | 蛋白质: 134.78克 | 碳水物: 98.17克.
早餐: Jacobs Millicano, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Молоко 2,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень куриная в сметане. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Апельсин, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|