在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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104.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 68.96克 | 蛋白质: 73.28克 | 碳水物: 56.93克.
早餐: Omelete, Canela, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Água da Torneira. 午餐: Quiche de Espinafres sem Carne, Condi Gelatina Light, Café Expresso. 晚餐: Condi Gelatina Light, Sopa de Peixe. 小食/其他: Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Frutos Silvestres, Matinal Queijo Fresco Magro, Canela, Amendoins Secos Torrados com Sal, Santiago Requeijão de Ovelha, 7UP 7Up Free, Condi Gelatina Light, Luso Agua. 更多的......
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3307 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 高尔夫（带车子的） - 5 小时 和 45 分钟, 休息 - 10 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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