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AnastasiaKolesnikovaS的日记, 2020年02月14日

在2020年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
74.7 公斤 最近减少: 7.5 公斤.    还有: 9.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月14日:
1443 千卡 脂肪: 63.88克 | 蛋白质: 110.68克 | 碳水物: 109.59克.   早餐:  Протеиновые конфеты, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Кускус (Вареный), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миндаль, Живые Снеки Льняное Печенье Яблоко и Корица. 午餐: Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны без Глютена. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миндаль, Банан,  Протеиновые конфеты. 更多的......
1616 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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