在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 65.24克 | 蛋白质: 106.82克 | 碳水物: 118.03克.
早餐: Лента Банан, Zero Джем, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 2%. 午餐: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Каша Рисовая на Воде. 晚餐: Galbani Буратта, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Помидоры, Шпинат. 小食/其他: Десерт с чиа 4 порции, Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|