在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 60.71克 | 蛋白质: 98.39克 | 碳水物: 228.31克.
早餐: Куриное Филе, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Капуста, Вареное Яйцо, Банан, Свекла Вареная, Семена Льна, Морковь, Гречневая Каша, Хлеб Молодецкий, Кабачковая Икра, Творог 5%, Яблоки, Сыр Тильзитер, Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья с Отрубями. 午餐: Сахар, Сливки 10%. 更多的......
|
稳定体重
|