在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 56.31克 | 蛋白质: 93.97克 | 碳水物: 165.87克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Эдам, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. 午餐: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Рис с Овощами. 晚餐: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. 小食/其他: Славянка Конфета Шоколадная, Красное Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|