在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 36.94克 | 蛋白质: 103.21克 | 碳水物: 180.49克.
早餐: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Scotti Chiccolat Riso Biologico, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate. 上午茶: Sibamba Nocciole Sgusciate. 午餐: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 前晚餐: Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Myprotein Destrosio, Conad Mandorle Sgusciate. 晚餐: Mela, Carne di Petto di Tacchino. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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