catty-09的日记, 2020年02月14日

在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）

77.1 公斤最近减少: 9.6 公斤. 还有: 21.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月14日:

180 千卡

脂肪: 4.48克 | 蛋白质: 3.10克 | 碳水物: 28.21克. 午餐: Каждый День Гречка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 小食/其他: Окей Манго. 更多的......

2620 千卡

运动: 呼啦圈 - 1 小时和 10 分钟, 游泳（中度） - 45 分钟, 休息 - 14 小时和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

catty-09的体重历史