在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 81.23克 | 蛋白质: 95.24克 | 碳水物: 144.68克.
早餐: Лента Хлеб Чиабатта Вес, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Лента Сыр Пармезан, АП Арахисовая Паста без Сахара. 午餐: Курица с Грибами, Булгур (Вареный). 晚餐: Салат 14/02/2020, Iberica Каперсы, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Вино Красное Сухое, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. 小食/其他: Лента Сыр Пармезан, Веселый Молочник Кефир 1%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Творожная запеканка 10/02/20, Пискаревский Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|