在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 83.77克 | 蛋白质: 85.25克 | 碳水物: 214.54克.
早餐: Kraft Сыр Филадельфия, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Котлеты из Говядины. 晚餐: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Ларец Сыр Классический, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Батончики, Кофе с Молоком, Штолле Пирог с Вишней. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|