在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.2 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 82.55克 | 碳水物: 144.65克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Цикорий с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Крупа. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Чиабатта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. 晚餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Путассу. 小食/其他: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Мой Сок Гранат Виноград , Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|