在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 68.20克 | 蛋白质: 110.82克 | 碳水物: 119.03克.
早餐: Sałata, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Świeży Makaron (Ugotowany). 午餐: Pomidor Malinowy, Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Kurczak z Grilla, Pestki Dyni. 晚餐: Bimber, Pepsi Pepsi, Grycan Lody Orzech Włoski , Grycan Lody Caffe Latte . 小食/其他: Słodka Kraina Piernik z Marmoladą . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|