在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1916 千卡
|
脂肪: 66.31克 | 蛋白质: 76.92克 | 碳水物: 208.51克.
早餐: Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Ашан Творожный Сыр, Яйцо, Растительное Масло, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. 午餐: Гречка, Говядина Постная, Сливочное Масло, Топ Продукт Овощи Сушеные, Приправыч Букет Весенней Зелени и Овощей. 晚餐: Риат Сыр Качотта Выдержанный , Карпаччо, Пиво, Роллы. 小食/其他: Банан, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Ашан Меренги Цветные. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|