在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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769 千卡
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脂肪: 42.41克 | 蛋白质: 49.42克 | 碳水物: 55.76克.
午餐: 코스트코 무지방 그릭요거트, 삶은 계란. 晚餐: 피코크 에그포테이토 샐러드, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 아보카도. 小食/其他: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 도너츠 (일반). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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