在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 62.80克 | 蛋白质: 118.78克 | 碳水物: 67.41克.
早餐: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе на Гриле, Кофе (из Молотых Зерен), Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом. 午餐: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Куриные котлетки, Чай. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|