在2020年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
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105.5 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 78.56克 | 蛋白质: 108.87克 | 碳水物: 123.55克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Yer Fıstığı, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Çökelek. 晚餐: Kepekli Ekmek, Lahana Sarması, Komposto. 小食/其他: Tavuk Göğsü, Kırmızı Lezzetli Elma, Tavuk Göğüs Eti, Lahana Salatası. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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