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Ziel sind 94 kg
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97.6 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 11.66克 | 蛋白质: 112.86克 | 碳水物: 125.13克.
早餐: Knäckebrot Mjölk, Knäckebrot Mjölk, Delikatess Hähnchenbrust-Filet in Aspik, Knäckebrot Mjölk, Kaffee mit Milch. 午餐: Knäckebrot Mjölk, Knäckebrot Mjölk, Tomaten Stücke, Orange Light. 晚餐: Zwiebeln, Champignons, Eismeer Garnelen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
28kg seit 01.12.2012 läuft recht gut
2013年03月31日 会员：: Karl heinzeer
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